Традиционални рецепти

Рецепт за пржење со пилешко и целер

Рецепт за пржење со пилешко и целер

  • Рецепти
  • Состојки
  • Месо и живина
  • Живина
  • Пилешко
  • Популарно пилешко
  • Лесно пилешко
  • Брзо пилешко

Ова јадење инспирирано од Тајланд е апсолутно вкусно. Совршено кога се сервира со свежо сварен бел ориз.


Квебек, Канада

4 луѓе го направија ова

СостојкиСлужи: 4 - 6

  • Маринада
  • 1/2 лажица шеќер
  • 1/2 лажичка сол
  • 1/2 лажица рибен сос
  • 1/2 лажица ситно исечена лимонска трева
  • 1-2 лажици пченкарно брашно, измешано со 1 лажица вода
  • 6 цели пилешки нозе, отстранети кожи, исечени на тапани и бутови
  • 1 куп целер, сецкани
  • 1 лажица масло
  • вода, по потреба
  • 1 лажица масло
  • 1 дршка лимонска трева, ситно исечкана
  • 1 кромид, исечкан на коцки
  • 3-4 млад кромид, сецкани
  • 1 лажица сецкан лук
  • 1 кромид, исечен на парчиња
  • Сос
  • 2 лажици риба сос
  • 1 лажица шеќер со шеќер
  • чили масло, по вкус

МетодПодготвување: 15мин ›Готвење: 25мин› Дополнително време: 20мин маринирање y Подготвено за: 1 час

  1. Направете маринада со мешање на шеќер, сол, риба сос. лимонска трева и каша од пченкарно брашно. Измешајте го пилешкото, оставете да се маринира 20 минути.
  2. Бланширајте го целерот во врела вода 3-4 минути, исцедете го и оставете го настрана.
  3. Загрејте голема тава со 1 лажица масло на висока температура. Пржете го пилешкото до рамномерно кафеаво, 3-4 минути. Додадете доволно вода за да покриете 1/2 од пилешкото. Динстајте 10 минути или додека не се свари пилешкото. Стави на страна.
  4. Загрејте ја истата тава со 1 лажица масло на висока температура. Промешајте ја лимонската трева, кромидот, кромидот, лукот и кромидот додека не омекнат, околу 3-4 минути. Додадете целер, пилешко, сос од риба, шеќер и чили масло, добро промешајте да се соединат и послужете.

Погледнете го на мојот блог

Неодамна прегледано

Прегледи и оценкиПросечен глобален рејтинг:(1)

Прегледи на англиски јазик (1)

Го пробав рецептот каков што беше и го најдов премногу солен од препорачаната количина на риба сос. Вториот пат користев само лажица сос од риба во сосот и додадов една лажица сок од вар. Тоа ми функционираше подобро. За малку крцкање, додадов некои несолени ореви од кашу на крајот од готвењето, што го направи ова хибридно тајландско/кинеско јадење.-16 јуни 2013 година


За Печурки Печурките се одличен извор на протеини и влакна. Тие содржат витамини Б и содржат антиоксиданс наречен селен. Селенот помага да се поддржи имунолошкиот систем и да се спречи оштетување на клетките и ткивата. Прочитајте повеќе овде.

За Целер – Додека целерот е претежно вода, тој исто така обезбедува витални витамини и минерали. Целерот е нискокалоричен и вклучува витамин А, кој го поддржува имунитетот, здравјето на кожата и очите. Исто така има витамин К кој помага во згрутчување на крвта и ја штити густината на коските. Прочитајте повеќе овде.


Резиме на рецепт

  • 2 лажички масло од кикирики
  • 2 стебленца целер, сецкани
  • 2 моркови, излупени и дијагонално исечени
  • 1 ½ килограми половини пилешки гради без кожа, без коски - исечете ги на ленти
  • 1 лажица пченкарен скроб
  • ¾ чаша сок од портокал
  • 3 лажици лесен соја сос
  • 1 лажица мед
  • 1 лажичка мелено свеж корен од ѓумбир
  • ¼ чаша кашу
  • ¼ чаша мелено зелен кромид

Загрејте 1 лажичка масло во вок на висока температура. Додадете моркови и целер и промешајте пржете 3 минути. Додадете ја преостанатата 1 лажичка масло, потоа додадете го пилешкото и пржете уште 5 минути.

Во мал сад, растворете го пченкарниот скроб во сок од портокал. Измешајте сос од соја, мед и ѓумбир. Додадете го овој сос во вок и варете на средна топлина додека не се згусне. Одозгора ставете кашу и зелен кромид.


Пржено пилешко со целер и праз

СОСТОЈКИ

2 лажици сецкан свеж ѓумбир
1 голем праз, исечен, исечкан и добро исплакнат
1 килограм целер (вклучени лисја), исечени дијагонално на парчиња 1 ⁄ 2 инчи
3 лажици квалитетно растително масло
1 1 ⁄ 2 килограми пилешки бедра без коски, без кожа, исечени на парчиња од 1 инч
Сол и црн пипер
1 лажица риба сос (или соја сос), или по вкус
1 лажичка темно масло од сусам

УПАТСТВА

1. Подгответе ѓумбир, праз и целер покрај шпоретот. Ставете голема тава на висока температура. Кога е жешко, додадете 2 лажици масло и заматете ја тавата.

2. Додадете половина парчиња пилешко, посипете со сол и бибер и варете ги непречено додека не се ослободат лесно, околу 3 минути. Промешајте еднаш со шпатула. Оставете го пилешкото да зуе уште една минута или 2, повторно непречено, потоа гответе, мешајќи повремено, додека повеќе не стане розово и не е крцкаво на места, уште 3 до 5 минути. Префрлете го пилешкото во чинија, додадете ја преостанатата лажица масло во тавата и повторете го со преостанатото пилешко.

3. Вратете ја тавата на средно висока температура. Додадете ѓумбир и праз и варете, мешајќи постојано, 30 секунди. Додадете целер, посипете со сол и варете, мешајќи додека не стане крцкаво, 1 до 2 минути. Вратете го пилешкото и сите сокови
тавата, заедно со 1 ⁄ 4 чаши вода и сос од риба. Продолжете да готвите додека с everything не се премачка и загрее, 1 до 2 минути. Тргнете од оган, наросете масло од сусам и промешајте. Вкусете и прилагодете го зачинот, додавајќи повеќе риба или соја сос и послужете.


Whole30 + Keto Chicken Целер Промешајте Фрај

  • Автор: Натали
  • Време на подготовка: 5 минути
  • Време за готвење: 15 минути
  • Вкупно време: 20 минути
  • Принос: 6 1 x

Состојки

  • 1 килограм пилешки гради или бутови, сецкани
  • 1 лажица масло од авокадо + пипер
  • Цел куп (1 дршка) целер, сецкан (околу 3 чаши)
  • 1 пиперка, исечкана
  • 1 куп зелен кромид, исечен на парчиња
  • 1/2 чаша печени кашу, сецкани
  • 1 серија Whole30 + Keto Промешајте Фрај сос (& lt – Кликнете овде за линкот до сосот за пржење со мешање!) За сервирање
  • сусам за гарнир (по избор)

Инструкции

  1. Загрејте ја тавата од леано железо (или големата тава или вок) на средна топлина 5 минути.
  2. Кога вашата тава е жешка, додадете масло од авокадо. Додадете го исечканото пилешко и зачинете со сол + бибер. Гответе, мешајќи повремено, 5-7 минути додека не се свари пилешкото. Извадете од тавата и префрлете ја на чинија.
  3. Во истата тава, додадете сецкан целер, пиперка + зелен кромид. Зачинете со малку сол + бибер. Гответе, мешајќи повремено, 5-7 минути додека зеленчукот не стане крцкав.
  4. Додадете го пилешкото назад во тавата и истурете го сосот за пржење. Загрејте 2-3 минути. Топлината ќе го активира тапиока скробот за да го згусне сосот.
  5. Тргнете од оган. Додадете ги исецканите кашу. Послужете го топло со ориз од карфиол и украсете со сусам.
  6. Остатоците се чуваат во херметички затворен сад во фрижидер најмалку 5 дена, или замрзнати најмалку 6 месеци.

Белешки

Пилешко: Ми се допаѓа да го сечкам пилешкото пред да го готвам бидејќи се готви многу побрзо! Ова е исто така одлична употреба на остаток од пилешко. Може да го исецкате и да го додадете ОТКАКО зеленчукот ќе заврши со готвење за да се загрее. Ако сакате да заштедите еден тон време, можете да исечете и продавница купена пилешко ротационо!

Протеини: Ова очигледно би функционирало и со други протеини. Како ракчиња, говедско или свинско месо. Забавувајте се користејќи го она што го имате!

Зеленчук: Кога го направив овој рецепт, го искористив последниот зеленчук што требаше да се расипе во мојот фрижидер, хаха! Апсолутна loveубов целер во мешаница СРЈ. Останува толку крцкаво! Можете да користите било каква боја пиперка. Можете да замените жолт или црвен кромид наместо зелен кромид. Или забавувајте се користејќи го секој зеленчук што го имате при рака! Тиквички, брокула, боранија, зелка, итн.

Инструкции за подготовка на оброк: Да се ​​чува во херметички затворен сад најмалку 5 дена во фрижидер. ГРЕЕЕ: Или микробранова печка додека не се загрее, околу 3-5 минути (сакам да попрскам со малку вода за да помогнам да се испари и да спречи да се исуши). Или загрејте во тава на средна топлина со малку масло од авокадо додека не се загрее.

Инструкции за замрзнување: Замрзнете во херметички контејнер безбеден за замрзнување најмалку 6 месеци. Ако може, одмрзнете во фрижидер преку ноќ. Загрејте или во микробранова печка додека не се загрее, околу 3-5 минути. (Или подолго ако се пече во микробранова печка од замрзнато!) Или загрејте во тава со малку масло од авокадо на средна топлина додека не се загрее.

Информации за исхраната: Прехранбените информации се пресметуваат со горенаведените состојки, а сосот се пржи со соја сос + монашко овошје, плус 1 чаша ориз од карфиол. Обезбедено е само како учтивост и треба да се толкува како проценка, а не како гаранција. Состојките може да варираат. Секогаш е најдобро да ги напуштите вашите сопствени пресметки врз основа на состојките и мерењата што ги користите.


Здраво брзо мешање-пржење-пилешко со целер (西芹 雞絲)

Не дека сум на диета, но секогаш имам целер во фрижидерот бидејќи ми се допаѓа вкусот. Тоа е многу разноврсен зеленчук бидејќи можам да го јадам суров со натопи или да го готвам. Во кинеското готвење, целерот често се користи во пржено говедско, свинско или морска храна или како супа. За мене, најдобриот начин за готвење целер е да се пржи со или без протеини. Ова е вид на јадење за кое копнеам од време на време, особено во деновите по големата вечера за Денот на благодарноста.

Рецептот е релативно едноставен и состојките се лесно достапни. Целерот во овој рецепт се готви до полумек. Ако преферирате целер со залак тогаш само намалете го времето за готвење.

[stextbox bgcolor = 𔄫fdfd9 ″] Состојки

1 килограм Пилешки гради
½ дршка Целер
½ Моркови
Пилешка маринада
½ лажиче Сол
1 лажица масло Масло за готвење
1 лажица масло Пченкарен скроб
2 лажици Вода


Мешајте-пржете зачини

2 лажици Чорба од пилешко или зеленчук
1 лажица масло Пченкарен скроб растворен во 2 лажици вода
1 лажиче Прашок од бел пипер
1 лажиче масло од сусам
1 лажица масло готвење вино
Сол по вкус [/stextbox]

[stextbox style = "text-decoration: underline"> Подготовка
Julулиен (исечете ги на тенки ленти) пилешкото и маринирајте користејќи зачини за маринада. Нека се постави за последните 10 минути. Julулиен целер и моркови.

1. На среден оган, премачкајте ги садовите со масло и варете го пилешкото додека не побеле. Тргнете го на страна.
2. Загрејте 1 лажица масло, пржете го целерот и морковот на средна топлина 5 минути.
3. Кога целерот ќе почне да станува мек, додадете супа, сол, вино за готвење, бел пипер во прав, масло од сусам и пилешка супа. Гответе уште 2 минути, а потоа додадете пченка за да се згусне сосот.
[nggallery>


Пилешко мешајте-пржете со целер + кикирики

Состојки

  • 1 1/2 килограми пилешки бедра без коски, без кожа, исечени на парчиња од 1 инч
  • 1 лажица самбал олек (азиски чили сос)
  • 1 лажица пченкарен скроб
  • 1 лажица оризово вино или саке (или оризов оцет)
  • 1/4 чаша соја сос, поделен
  • 1/4 чаша растително или кикирики масло
  • Едно парче ѓумбир од 2 инчи, излупено и исечено на тенки кибритчиња
  • 2 чешниња лук, мелено
  • 2 кромидчиња, ретко исечени, бели и зелени делови се чуваат одделно
  • 2 мали стебленца целер, ретко исечени, плус 1⁄2 чаша грубо исечкани лисја од целер
  • 2 големи кромидчиња, преполовени по должина и ретко исечени
  • 2 лажички шеќер
  • 1/4 чаша несолени суви печени кикирики
  • 1/2 килограм снег грашок, завршува исечените
  • 1/4 чаша исцедени и исечени костени од вода
  • Кошер сол
  • 1 жешко црвено чиле, ретко исечено (по избор)

Инструкции

Ставете го пилешкото во голема чинија. Додадете ги самбал олек, пченкарен скроб, вино од ориз и 2 лажици соја сос и фрлете ги на палто. Стави на страна.

Ставете голема тешка тава на многу силен оган и додадете 2 лажици масло. Кога маслото се бранува (Андреј го нарекува ова „кога се насмевнува“), додадете ѓумбир, лук и зеленило и гответе на висока температура, мешајќи додека не се намириса, околу 30 секунди. Додадете целер, лисја од целер, кромид, шеќер и кикирики и варете, мешајќи, додека зеленчукот не стане крцкав, околу 2 минути. Префрлете ја смесата во чинија и оставете ја настрана.

Додадете ги преостанатите 2 лажици масло во тавата и оставете да се загрее на средно висока температура. Додадете го пилешкото во еден слој и оставете го да отстои еден миг пред да промешате, а потоа гответе, мешајќи, додека не се зарумени и речиси не се свари, околу 5 минути. Додадете го снежниот грашок и костените со вода и варете, мешајќи, додека снежниот грашок не стане светло зелен и нежно-осетлив, околу 3 минути.

Додадете резервирана мешавина од ѓумбир и целер, заедно со последните 2 лажици соја сос и неколку лажици вода и избришете ги парчињата со вкус залепени на дното на тавата со дрвена лажица. Потоа измешајте с everything заедно и зачинете по вкус со сол.

Префрлете го пилешкото во чинија и расфрлете ги белките од кромид и чили, ако користите, на врвот. Послужете веднаш.

Совети за готвач од Ендрју Цимерн

ЗА СЕЧЕЕ НА ПИЛЕШКОТО

Исечете пилешки бедра без коски на 3 дела. Потоа исечете ја секоја третина на еднакви коцки.

НА КОРНСТАРХ

Не плашете се да користите пченкарен скроб. Помага да се затегне сосот и му дава на пилешкото двапати варен лизгав квалитет што луѓето го поврзуваат со добрата кинеска вока готвење. Го прави месото меко и нежно.

НА НАЈДАЛКОТО ДОПОЛНУВАЕ НА СТРИЈА

Целерот има многу силен вкус (размислете за неговиот ефект во пилешкото супа) што го прави главен во кинеското готвење.

ЗА ПОДГОТВУВАЕ НА INGУМЕР

Користете лажица за да ја отстраните кожата. Потоа отсечете тенка парче од едната страна, така што седи рамно на даската за сечење и не се борите со топка додека ја сечете.

НА сос од соја

Бидете сигурни да го вкусите соја сосот пред да го користите. Соја сос што седеше во вашиот шкаф или фрижидер ќе биде посилен затоа што дел од течноста ќе испари.

НА САКОЛИ

Користете кромид во готвење и за завршување на садот исто така. Зелените делови имаат кисела киселина - убава рамнотежа со сладоста на варените белки.

ЗА СЛУЧУВАЕ НА СОСТОЈКИ ВО ТАВА

За да научите да превртувате состојки додека соте, вежбајте со кикирики или сув грав (нешто што е лесно да се собере и ефтино!). Вие само ги туркате нагоре, а потоа ги фаќате. Притисни и фати, притисни и фати. Но, не ги фрлајте премногу високо.

ШАФ ВАРИЈАЦИЈА

За да го „кадифете“ пилешкото, натопете го преку ноќ во мешавина од пченкарен скроб, оризово вино и чили и потоа пржете го.

Од Совладување на моите грешки во кујната од Дана Ковин. Заштитени авторски права 2014 Дана Ковин. Извадено со дозвола од Еко, отпечаток од издавачите на ХарперКолинс.


Рецепти што можеби ви се допаѓаат

Носителите на значки SuperFan постојано објавуваат паметни, навремени коментари за спортот и тимовите во Вашингтон.

Значка за познавач на културата

Културните познавачи постојано нудат размислувачки, навремени коментари за уметноста, начин на живот и забава.

Проверувачите на факти придонесуваат прашања, информации и факти на Проверувачот на факти.

Вашингтолозите постојано објавуваат мисловни, навремени коментари за настани, заедници и трендови во областа Вашингтон.

Овој коментатор е уредник, известувач или продуцент на Вашингтон пост.

Членовите на Форум пост постојано нудат размислувачки, навремени коментари за политиката, националните и меѓународните работи.

Временските набудувачи постојано нудат размислувачки, навремени коментари за климата и прогнозите.

Светските набудувачи постојано нудат размислувачки, навремени коментари за меѓународните работи.

Овој коментатор е соработник на Вашингтон пост. Соработниците на објавите не се персонал, но можат да пишуваат статии или колумни. Во некои случаи, соработници се извори или експерти цитирани во приказна.

Новинарите или уредниците на Вашингтон пост го препорачуваат овој коментар или објава на читатели.

Мора да сте најавени за да пријавите коментар.

Мора да сте најавени за да препорачате коментар.

Коментарите што нашите уредници ги сметаат за особено корисни или релевантни се прикажани во нив Врвни коментари, како и коментарите на корисниците со овие значки:. Тука се појавуваат одговори на тие објави, како и објави од писатели на персоналот.

Сите коментари се објавени во Сите коментари јазиче.

За паузирање и рестартирање на автоматските ажурирања, кликнете на „Во живо“ или „Паузирано“. Ако е паузирано, ќе бидете известени за бројот на дополнителни коментари што се појавиле.


Измешајте-пржете пилешко и целер

(в) Авторски права 2008-2015 OmniChannel Health Media. Сите права се задржани.

Констанс Браун-Ригс, MSEd, RD, CDE, CDN-наградуван RD, сертифициран едукатор за дијабетес и поранешен национален портпарол на Академијата за исхрана и диететика, е автор на Афроамериканскиот водич за добро живеење со дијабетес, кој ја доби ознаката „Поволно разгледана“ од Американската асоцијација на едукатори за дијабетес и јадат солидно и здраво со дијабетес.

Д-р Лори Шемек, д-р, CNC, CLC, најпродаваната авторка на книгата „Запали ги маснотиите! и водечки експерт за здравје и слабеење, познат е и како „Терминатор на воспаление“. Таа ја постави својата мисија да ја едуцира јавноста за токсичните ефекти на одредена храна и избор на начин на живот и како тие создаваат воспаление во телото. Таа е водечки авторитет за воспаление и нејзината улога во губење на тежината, спречување на болести и оптимизирање на здравјето.

Ребека Бицер – MS, RD/LD, CEDRD е наградуван Регистриран диететичар, писател, говорник, блогер и сопственик на бизнис во диететичар REBEL. Ребека и нејзиниот тим од шест регистрирани диететичари советуваа илјадници клиенти кои се борат со дијабетес повеќе од дваесет и пет години. Тие работат тесно едни со други заедно со интернисти, ендокринолози, терапевти и семејства.

Морин Саливен и#8211 РН, ЦДЕ работеше многу години како регистрирана медицинска сестра, повеќето од нив во итни и трауматски услуги. Таа е сертифицирана медицинска сестра за итни случаи, овластен едукатор за дијабетес и поранешен менаџер на болничка програма за мозочен удар. Богатството на знаење, страста за медицинска сестра и образование и способноста да ги вклучи луѓето во Морин ја прави одличен учител и волшебен предавач. Неодамна, Морин се концентрираше на пишување, зборување и предавање, како и работење на нејзиниот наградуван неделен подкаст, „Шоу за здравје и хумор“.

Лорен Харис-Пинкус, MS, RDN е специјалист за комуникации во исхраната, регистриран диететичар во приватна пракса, консултант за социјални медиуми, говорник, портпарол и корпоративен консултант. Таа во моментов е сопственик на Nutrition Starring YOU, LLC и www.NutritionStarringYOU.com. Лорен силно верува дека треба да „размислуваме здраво, а не слабо“ и „EveryBODY ​​е единствена, треба да биде и вашата исхрана“. Лорен беше ко-водител на радио емисијата Кујна за експерти за семејна храна, достапна за слушање на радио iHeart и iTunes. Исто така познат како еден од „NutritionBabes“, Лорен го основаше NutritionBabes.com, популарна веб-страница за здравје и благосостојба во 2009 година. NutritionBabes.com беше изгласан за еден од Топ 100 здравствени блогови на Healthline во 2011, 2012 и 2013 година.

Марк Хејман, д -р, ЦДЕ е клинички здравствен психолог и директор на Центарот за дијабетес и ментално здравје (ЦДМХ). Во прилог на лекување на пациенти со дијабетес тип 1 и тип 2, д -р Хејман обезбедува обука за давателите на здравствени услуги за тоа како да ги идентификуваат и адресираат емоционалните и однесувањето на дијабетес кај нивните пациенти. Тој исто така работи со компании за фармацевтски и медицински уреди за да им помогне да ги разберат овие прашања и да ги вклучат овие информации во нивните материјали за продажба, маркетинг и едукација на пациенти. Тој е особено заинтересиран за емпириски поддржани интервенции во однесувањето кои промовираат промени во однесувањето и го подобруваат физичкото и менталното здравје кај луѓето со дијабетес.

Кејти Фераро, МПХ, РД, ЦДЕ е национално признат диететичар, сертифициран едукатор за дијабетес и автор со експертиза во комуникацијата за исхрана и развој на наставната програма. Таа е коавторка на „Диететска терапија во медицински сестри за напредна пракса“ (МекГроу Хил, 2014) и асистент клинички професор по исхрана на Универзитетот во Калифорнија во Сан Франциско и постдипломските училишта за медицински сестри на Универзитетот во Сан Диего.

Д -р Беверли С. Адлер, д -р, ЦДЕ (ака „Д -р Бев“) е клинички психолог и овластен едукатор за дијабетес, автор и говорник. Таа е специјализирана за лекување на емоционални проблеми кај луѓето со дијабетес. Во својата приватна пракса, таа обезбедува индивидуална, семејна и/или групна терапија користејќи ориентација за терапија за когнитивно однесување, во комбинација со духовен пристап. Нејзината цел е да ги зајакне своите пациенти да управуваат со нивниот дијабетес.

Д-р Бев е автор на две книги за самопомош за дијабетес. Таа има напишано бројни написи објавени во печатена форма и на Интернет - секогаш фокусирани на дијабетес од емоционална перспектива. Таа, исто така, зборува со публиката на луѓе кои живеат со дијабетес, како и со публика од здравствени работници и едукатори за дијабетес. Д -р Бев, самата, успешно живее со дијабетес тип 1 веќе 40+ години.

Во август 2016 година, д -р Бев беше почестен да ја добие наградата “CDE претприемач на годината ” од нејзината Метрополитенска асоцијација на едукатори за дијабетес во NYујорк.

Illил Вајзенбергер, MS, RDN, CDE, FAND е меѓународно признат експерт за исхрана и дијабетес со повеќе од две децении искуство. Преку пишување, зборување и тренинг еден-на-еден, illил ги овластува луѓето да ја преземат контролата врз нивното здравје. Таа работеше како советник за исхрана и едукатор за дијабетес во болнички и истражувачки услови, а сега и во приватна пракса во portупорт њуз, ВА. Ил е позната по нејзиниот практичен пристап и грижлив став. Нејзините не-глупости стратегии за да се храни добро вклучуваат храна која и има добар вкус и е добра за вас.

Марлен Кох (изречена „готвачка“) е национално признат нутриционист, популарна ТВ личност и бестселер автор на Newујорк Тајмс. Дипломирала Магна Сум Лауд од УКЛА со диплома по нутриционистички науки. Таа е регистриран диететичар и една од избраната група диететичари што поседуваат напреден сертификат за управување со телесна тежина кај деца и адолесценти од Академијата за исхрана и диететика.

Марлен ги научи професионалните готвачи од Американската кулинарска федерација на принципите на здраво готвење и јадење. Таа била дополнителен професор по исхрана и инструктор за готвење за Државниот колеџ Колумбус и Државната кулинарска академија Колумбо, и таа е национално признат експерт за слабеење, дијабетес, исхрана на деца и адолесценти и замени за шеќер.

Марлен има продадено над еден милион книги за готвење и е редовна гостинка на QVC.

Барбара Рус – MS, RDN е регистриран диететичар нутриционист и сопственик на Neighborhood Nutrition LLC, консултантска фирма фокусирана на обезбедување решенија за да им помогне на компаниите за храна и супермаркетите да го подобрат здравјето на потрошувачите и благосостојбата#038. Таа е поранешен диететичар во супермаркети и работи успешен бизнис веќе 17 години. Лидер во областа на исхраната, нејзината мисија е да им помогне на луѓето преку влијание врз начинот на производство, продажба и продажба на храната. Таа е силен застапник за диететичарите во супермаркетите и верува дека малопродажната прехранбена индустрија има најголем потенцијал да влијае на јавното здравје.

Шерил Орлански има над 25 години искуство во унапредување на здравјето и превенција и управување со хронични заболувања. Нејзината прва кариера како регистрирана стоматолошка хигиеничарка ја доведе кон пат на благосостојба и исхрана! Нејзината експертиза е во дијабетес, управување со тежината и кардиоваскуларни заболувања за поединци и групи. Таа работи во голема приватна ординација, вклучувајќи ендокринологија, интерна медицина, ревматологија, неврологија и медицина за спиење. Таа е наградувана диететичар со тековни лидерски позиции во државни и локални организации за диететика.

Таа беше интервјуирана и цитирана во медиумите за WebMD, Атланта спорт и фитнес, јавниот радиодифузија во Georgiaорџија, и списанието Атланта и Уставот. Таа соработуваше со радиото В-103 за да води тури во супермаркети, како дел од заедницата за време на Националниот месец за исхрана.

Шерил им помага на своите клиенти да постигнат рамнотежа преку избор на начин на живот: готвење и јадење, активност и цел во животот.

Jackеки Newуџент, RDN, CDN, е регистриран нутриционист-диететичар и класично обучен готвач. Со страст да им помага на луѓето (вклучително и нејзиниот татко) со дијабетес, таа е автор на книгата „Со или без месо за готвење: флексибилен пристап кон готвење вкусен дијабетес“ и наградуваната книга за готвење „Сите природни дијабети“, објавени од Американското здружение за дијабетес. На Jackеки исто така е автор на 1.000 нискокалорични рецепти и Биг Грин книга за готвење. Нејзината следна книга, Готвач за природен дијабетес-второ издание, беше објавена во 2015 година.

Нутриционистката Ранија Батајне, МПХ е авторка на најпродаваната книга, „Еден еден диета“. Таа има магистратура по јавна здравствена исхрана од Факултетот за јавно здравје на Универзитетот во Мичиген, а исто така е тренер за сертифицирано здравје и велнес Wellcoaches, одобрен од Американскиот колеџ за спортска медицина (ACSM).


Соја Веј е посветена да ја направи својата веб -страница достапна за сите корисници и ќе продолжи да ги презема неопходните чекори за да обезбеди усогласеност со важечките закони.

Ако имате потешкотии да пристапите до каква било содржина, карактеристика или функционалност на нашата веб-страница или на нашите други електронски платформи, ве молиме јавете ни се на 1-800-444-6369 за да можеме да ви обезбедиме пристап преку алтернативен метод.

& копирај претпријатија од Соја Веј 2021 година. Сите права се задржани.


Погледнете го видеото: Vista sarkanvīnā ar sakņu dārzeņiem. Chicken in Red Wine with Root Vegetables (Септември 2021).