Традиционални рецепти

Здрав, нездраво добар чизкејк

Здрав, нездраво добар чизкејк

Навистина вкусен рецепт за чизкејк кој е добар и за вас

iStock/DebbiSmirnoff

Чизкејк

Кога луѓето ги слушаат зборовите „вегански десерт“, тие обично размислуваат за едно од двете работи: „Ев“ или „О, тоа мора да е здраво!“ Вистината е, најчесто, ниту едно од овие не е точно.

Отстранувањето јајца и млечни производи од печено добро не го отстранува вкусот. Повеќето вегански третирања се толку вкусни што не можете да кажете дека се разликуваат од другите добрите. Верувај ми, имам многу месојадни пријатели и членови на семејството кои ги отфрлија тофу-тортата и колачињата и тортите без јајца и путер.

Но, „веганот“ има ист здравствен ореол како и „органскиот“ - додека некои вегански намирници се поздрави за вас, не сите од нив се похранливи или пониски во калории од другите намирници.

Внесете Фернанда Капобијанко, основач на Вегански диви, кој продава вегански, кошерски, органски колачиња, крофни, колачи, колачи и друго на нивните две локации во Newујорк и на Интернет (vegandivasnyc.com). И сето ова нема да ја скрши банката за диети. Зборуваме за мафини со 150 калории и 210 калории за декадентна чоколадна торта. Како таа го прави тоа?

„Кога ги користите најдобрите состојки, вашиот рецепт има навистина одличен вкус“, вели таа. „Ние користиме јаворов сируп во повеќето наши производи, што ни овозможува да го намалиме количеството на засладувач што го користиме, и користиме небелени брашно, како што е напишано, што додава влакна и протеини“.

Уште не сте убедени? Пробај ја рецепт за чизкејк (и ако не сте толку авантуристи, можете да нарачате од нејзината веб -страница).

Кликнете овде за да го видите рецептот за кашкавал од вар

- Од Британи Ришер, Womenshealthmag.com

Повеќе од женското здравје:

Тајните на Кристен Бел за вкусна веганска храна

6 причини зошто треба да јадете повеќе зеленчук

Забавни размени со вегета

Колку месо треба да јадете? Клучот за урамнотежена диета


Погледнете го видеото: Recept za cizkejk sa piskotama (Декември 2021).