Традиционални рецепти

Рецепт за супа од праз и лосос

Рецепт за супа од праз и лосос

  • Рецепти
  • Тип на садови
  • Супа
  • Супа од зеленчук
  • Супа од праз
  • Супа од праз и компир

Мазна кремаста рибја супа спакувана со компири, праз, карфиол, моркови и парчиња лосос.

2 луѓе го направија ова

СостојкиСлужи: 6

  • 2 лажици растително масло
  • 3 праз, исечени и ретко исечени
  • 2 мали кромидчиња, ситно исечени
  • 2 кромид, ретко исечени
  • 4 чешниња лук, мелено
  • 1 лажичка сол
  • 1 литар супа од зеленчук, или повеќе по потреба
  • 2 големи компири, исечени
  • 1 мала карфиолка со глава, скршена во мали цветови
  • 2 моркови, исечени на парчиња
  • 240 мл двоен крем
  • 450 гр филе лосос без кожа, исечени на големи парчиња
  • сол и испукан црн пипер по вкус
  • крцкав кромид за украсување (по избор)

МетодПодготвување: 40мин ›Готвење: 35мин y Подготвено за: 1 час 15мин

  1. Загрејте масло во голем тенџере на средна топлина. Додадете праз, кромид и кромид. Додадете лук и сол. Гответе и мешајте додека зеленчукот не омекне, но не порумени, околу 3 минути.
  2. Истурете акции во тенџере; додадете компири, карфиол и моркови. Доведете до вриење; намалете ја топлината на минимум и варете додека морковот и компирот не омекнат, околу 20 минути. Користете потопувачки блендер за да ја исчистите супата додека не стане кремасто-мазна, додавајќи повеќе акции ако супата е многу густа.
  3. Промешајте крем во супа; варете додека не се загрее, но не врие. Додадете лосос; варете и мешајте додека не се распадне, 5 до 6 минути. Зачинете со сол и бибер. Истурете во чинии и посипете крцкав кромид одозгора.

Неодамна прегледано

Прегледи и оценкиПросечен глобален рејтинг:(0)

Прегледи на англиски јазик (0)


Супа од лосос

Ако сеуште не сте пробале финска супа од лосос (Лохикеито), еве ви шанса. Оваа брза и вкусна супа е совршена за студените зимски денови, па не е ни чудо што е популарна во нордиските земји.

Ова е мојата верзија на овој рецепт за супа од нордиски лосос. Оваа супа е слична на лососот, но е полесна. Јас користам само малку крем што е доволно за да додаде крем, вкус, но не го прави тежок оброк. Сепак, можете да додадете повеќе, ако сакате.


Задушен лосос со супа од целер и праз

Овој рецепт не прави многу добри остатоци, но супата може да се направи однапред.

1 лажиче маслиново масло
1/2 голема бел кромид (исечен на коцки)
1 голема праз (исчистен и исечен)
2 големи ребра целер
1/2 чаша лисја од целер
1/4 лажиче сол
свеж мелен црн пипер (по вкус)
2 чаши пилешко или супа од зеленчук со низок натриум
1 чаша вода
1 уво свежо пченка (избричи јадра од кочан)
1 лажица масло свежи лисја од мајчина душица
1 лажица масло маслиново масло
2 4 унци филети лосос (кожа на)
1 лимон (сочен)

Ставете 1 лажичка маслиново масло во средна тава за сос на средна топлина. Додадете го кромидот и празот и варете околу 5 минути додека не стане проcentирен. Додадете ги целерот и листовите од целер и добро промешајте.

Додадете сол и бибер со пилешка супа и вода. Поставете го огнот на средно-ниско ниво и вриејте околу 25 минути. Повремено мешајте. Не дозволувајте супата да врие премногу брзо.

Користејќи блендер или мешалка за стапчиња, испасирајте ја супата и потоа притиснете ја низ ситно решетче. Можеби имате околу половина чаша влакнест целер што нема да помине низ ситото. Отфрлете го и вратете ја мазната супа во тавата за сос.

Додадете ги зрната пченка и динстајте ја супата околу 20 минути. За тоа време ќе се намали на околу 3 чаши.

Додека врие, загрејте ја рерната на 375 степени.

Исплакнете го лососот во ладна вода и исушете го. Ставете ја рибата на страната на кожата на таблата за сечење нагоре. Оценете ја кожата до телото до интервали од околу 1/2 инчи.

Ставете голема тава на средно висока температура. Додадете 1 лажица маслиново масло и загрејте додека маслото речиси не пуши. Ставете го лососот во тавата од страната надолу и варете околу 4 минути. Ставете ја тавата во рерна и варете уште 4 - 5 минути додека лососот не заврши.

Додека лососот е во рерната, поделете ја супата помеѓу две чинии.

Кога лососот ќе се свари, ставете по еден филе во секој сад со кожа од супа нагоре. Сокот од лимон ставете го во врела тава со маслиново масло и вител за добро да се измеша. Истурете го сосот врз секое филе со лосос и послужете.


Поврзано видео

Упс! Мислев, треба да изматете брашно пред да го додадете компирот, а не *после *. Тука пишувам за печатна грешка, и јас самата ја правам. :-П

Делот Подготовка е измешан - не заборавајте да го прочитате многу внимателно. На него пишува: „Додадете компир и резервиран сок од мида и оставете да зоврие. Намалете го капакот на топлина и динстајте додека компирот не омекне, околу 10 минути. Додадете млеко и оставете да зоврие. Измешајте во мешавина од брашно. Намалете го капакот на топлина и динстајте додека компирот не омекне, околу 10 минути. Додадете млеко и оставете да зоврие. Измешајте во мешавина од брашно. & quot; Мислам дека треба да измешате мешавина од брашно пред да го додадете компирот, а не порано. :) Јас сум исто така збунет од насоките за размахване на крајот - зарем ова нема да биде тешко откако ќе се додадат компирите? (Или, дали компирите треба да се кремираат и да се помешаат во основата?).

Ова беше многу добро, но мислам дека повеќето луѓе што оставија прегледи не беа во тешки кремасти супи. Што го почитувам. Тоа е кажано- и дека е од добро јужно семејство- додадете малку крем за камшикување. Колку и да одговара на вашата фенси. Направете како што рече еден друг рецензент и измешајте (подеднакво) сок од мида, пилешка супа и бело вино (тоа бело вино навистина додава сложеност). Додадов и печурки затоа што ги сакаме и направивме неколку срамни работи. Ако го сакате лососот и не сакате да се исуши, тогаш исечкајте го (сурово) на парчиња со големина на пилешки филети и потоа фрлете го во тенџере. Лососот е толку деликатен што ќе се свари за миг. Секој што го сака ова или мисли дека сум луд, нека ми каже.

Ова беше вкусно и изненадувачки не беше тешко. Морав да користам чаша пилешка супа заедно со 2 чаши сок од школки (се што имав при рака) и додадов преостаната свежа мајчина душичка што ја имав и јас. Исто така, фрлен во корен од целер исечкан на коцки заедно со компирот. Одлично со корка леб од кисело тесто!

Бев загрижен дека ова нема да има доволно вкус откако ги разгледав состојките, но бев пријатно изненаден. Беше многу вкусно и многу лесно. Можеби следниот пат ќе додадам свеж тарагон, но навистина не му треба. Многу многу вкусно.

Многу вкусно со предлозите што ги даде Карен од Милвоки. Замена на дел од сокот од мида со супа од гриз и зеленчук.

Мојот сопруг ја сакаше оваа супа со неколку измени. За да го одржам ниското ниво на натриум, јас користев 1 чаша сок од школки, 1 чаша вино од ризлин и 1 чаша несолена пилешка супа, наместо целата мида. Исто така, заменија 5 мали, неизлупени црвени компири за бели, тарагон за лук лук, пушен и црн пипер лосос, и на крајот додаде 1 1/2 чаши одмрзната замрзната пченка за да биде посреќна.

Ова го правам често и сите лутат! Јас ги оставам компирите, само затоа што ги гледаме нашите јаглехидрати. Јас користам само 1 тегла сок од мида и замена за пилешка супа за да ги намалам трошоците.

Многу безобразно. Потребни се билки, бибер? Сол? Излезе многу тенка.

Ниту моето момче, ниту јас не сакаме лосос (освен ако не е пушено или во суши), но ние и онака купивме на продажба. Јас го искористив половина за да ја направам оваа супа и на двајцата многу ни се допадна. Ми недостигаше малку сланина, но следниот пат ќе додадам дополнително бидејќи каснувањата од сланина беа мојот омилен дел. Исто така, јас користев само една чаша сок од мида и ја надополнив разликата со солена вода. Јас би го направил ова повторно, но сигурно ќе го додадам лукот (јас немав) и можеби ќе направам малку повеќе рукс. Лососот беше нежен и не премногу лосос.

Во обид да ги намалам калориите, додадов пире од компири, млеко со малку маснотии за крем, 2 дела пилешка супа на 1 дел од сок од школки и конзерва мелени школки. Тоа беше полесна супа, но сепак многу добра.

Не е тешко да се подготви, многу задоволувачка и привлечна понуда.

Добивте производител на леб за x-mas, така започна традицијата на супи и засилувачки леб во неделите. Ова беше најдобрата супа што ја правев цела година. Прекрасно! Лесно исто така. Воопшто не го сменив рецептот. Послужете со мелница за пиперки како и со секоја кремска супа или сос.

Вкусно! Првиот пат кога го направив, го најдов сокот од мида малку силен, па замени комбинација од бело вино и пилешка супа. Исто така, го зголемив лососот на 1 1/4 килограми и користев 3 компири, за да го направам повеќе од оброк. Комбинацијата на вкусови е прекрасна!

Бидејќи сум алергичен на риба со школки, барав рецепт за замена на чадот од чаден лосос во кој повеќе не можев да уживам во мојот омилен ресторан. Овој рецепт одговара на сметката. Сокот од мида го заменив со замрзната риба (риба, зеленчук), зачини и малку вода. Тоа беше вкусно. Препорачувам загреан домашен леб, или крекери за супа.

Ова стана елегантен фаворит за компанијата, бидејќи може да се направи однапред и само да се загрее. Го направив ова јадење десетина пати и секогаш е одлично.


Финска супа од лосос - Лохикеито

Оваа финска супа од лосос, позната како Лохикеито во татковината, треба да умре. Кремасто и срдечно, гарантирано ќе ви ја загрее душата во студените есенски и зимски денови. Плус, навистина е лесно и брзо да се направи - подготвено за половина час!

Како страствен патник, имам листа на моите дестинации од соништата. Тоа е еден вид кофа листа. Едно од овие места е Лапонија, најсеверниот регион на Финска. Да, да, местото каде што живее Дедо Мраз и неговите џуџиња! Сепак, нашиот божиќен симбол не е причината зошто сакам да стигнам таму. Или барем тоа не беше причината додека мојот син не се роди пред три месеци. Сега, се подразбира дека заедно ќе го посетиме селото на Дедо Мраз! Не можам ни да замислам колку би бил среќен мојот син таму и ми го грее срцето дури и да размислувам за тоа.

Аурора Бореалис (северно светло) во Лапонија. Фотографија од Посетете Финска, преку Фликр.

Да се ​​вратиме на главната причина зошто Лапонија е во мојата листа на соништа. Северна светлина. Тоа е незаборавно светлосно шоу, создадено од Мајката природа, кое можете да го набудувате на небото. Во Лапонија северните светла се видливи околу 200 ноќи годишно! Колку е страшно тоа? Имам дури и фантастично место на ум каде што би сакал да бидам додека гледам во ноќното небо - овие неверојатни стаклени игули. Само што пуштив машка солза додека ја гледав оваа слика.

Арктичко одморалиште Какслаутанен во финска Лапонија.

Има уште нешто што треба да знаете за Лапонија. Зимите се ладно и долго таму - регионот лежи северно од Арктичкиот круг. Температурите може да достигнат и до -40 ° C или -40 ° F (на магична точка кога бројките Целзиусови и Фаренхајтови се еднакви). Можеби тоа е причината зошто еден од специјалитетите во регионот е срдечната и кремаста супа од лосос наречена Лохикеито (Лохи - лосос, кеито - супа на фински).

Зошто лосос? Па, Финска има изобилство од тоа. Реката Тана, која тече низ Лапонија, се вели дека е најдобрата река лосос во целиот свет. Дури и светскиот рекорд за најголем атлантски лосос го држи риба уловена во оваа река - изнесуваше 36 килограми (79 килограми). Тоа е нешто, нели?

Јас сум всушност голем фан на лосос. Lifeивотот без лосос едвај вреди да се живее за мене. Го сакам испечен, печен, пушен, скара, шпорет, излечен во сол, именувај го. Уживам во салати, намази, колачи, чорби и секако супи! Непотребно е да се каже, Лохикеито беше веднаш до мојата уличка. Оваа финска супа од лосос користи крем како основа и е направена од парчиња лосос, компири, праз и великодушно украсена со копра. Не звучи премногу фенси, но верувајте, има се што ви треба.

Јас користев дебела крема, но можете да ја замените со посветла. Постојат некои верзии на оваа супа од лосос што лебди низ Интернет со пченкарен скроб како средство за згуснување, но автентичниот рецепт воопшто не користи згуснувачи. Традиционалниот рецепт користи рибна супа, така и јас. Јас го направив од глави и коски од лосос сам, но лесно можете да користите течност, купена од продавница. Нема да биде огромно прашање ако користите вода и наместо рибниот фонд.

Сумирајќи - оваа супа од лосос е дефинитивно победник. Можам да разберам зошто е толку популарна во Финска. Ве загрева веднаш и може да ве одржува цел ден. Лохикеито е полн со вкус и има прекрасна текстура. Јас веќе јадев две чинии со оваа добрина денес. Размислувам да го фатам третото, но веројатно нема да имам доволно простор во стомакот. Баммер! Навистина се полни! Не знам за вас - но ова е мојата нова омилена супа. Се ближат студените зимски денови, но со Лохикеито не се плашам од нив. Воопшто.


Лосос, праз & Слатки компири бискви

За печење сладок компир: Измијте го и исушете го темелно. Завиткајте го секој во фолија и печете во рерна 400 F 60-70 минути додека не омекне. Извадете ја од рерната и оставете да се излади додека се готви супата.

За печење лосос: Филетите ставете ги од кожа надолу на тавче обложено со пергамент хартија. Не зачинувајте едноставно печете во истата рерна 400 F околу 7-8 минути додека не се направи доволно за да се излупи. Извадете ја од рерната и оставете да се излади додека се готви супата.

За бисквитот, загрејте го маслото од канола во голем тенџере за супа на средна топлина. Додадете праз, лута пиперка и лук и пржете 7-8 минути додека не омекнат. Додадете го Олд Беј, супа од зеленчук и вода. Оставете да зоврие, а потоа повторно намалете ја топлината на средно додека течноста не се намали за половина. Во овој момент внимателно отстранете ја кожата од слаткиот компир и додадете го месото во супата. Во овој момент нема потреба од сечкање, само додајте го и промешајте за малку да се растури.

Работа во серии пире супа во блендер или процесор за храна (или со потопување блендер) до целосно мазна. Вратете ја пирестата супа во тенџере за супа. Промешајте го бадемовото млеко додека не се соедини добро и оставете да се загрее. Во тоа време испечете го печениот лосос во супата. Послужете топло.


Слаби на бавен шпорет Супа од праз од компир од лосос

Овој рецепт го комбинира деликатниот вкус на празот и компирот со вкусното богатство на пушен лосос за да направи срдечна и хранлива супа.

Празот споделува многу исти здравствени придобивки од кромидот и лукот, но со поблаг и посладок вкус.

Ако никогаш не сте работеле со нив пред да бидат малку песочни, затоа треба добро да се измијат.

Ова брзо видео ви покажува како да го исчистите и исечете празот:

Навистина уживавме во оваа едноставна вкусна супа од лосос.

Според моите пресметки, секоја порција има 187 калории и:

4 *SmartPoints (зелен план)
4 *SmartPoints (син план)
2 *SmartPoints (Виолетова шема)
5 *ПоениПлус (стар план)

Супа од праз од компир со лосос, пријателска за WW

За Набcудувачите на тежина кои сакаат да ги минимизираат своите поени, можете да одземете еден ако го прескокнете млекото.

Againе го правам ова повторно за Денот на Свети Патрик со серија вкусен лесен ирски леб од целосна пченица. Уживајте!

Дали сте iousубопитни за Weat Watchers нови планови на myWW Green, Blue и Purple? Погледнете го ова кратко видео за да дознаете повеќе:

Чад Лосос Компир Супа праз рецепт варијации

без млечни производи: прескокнете го млекото или заменете ја претпочитаната алтернатива за млеко без млечни производи

посреќно: додадете повеќе пушен лосос

без пушен лосос: заменете друга пушена риба, како што е пастрмка, или преостанат варен лосос

повеќе зеленчук:сецкан целер и морков би било убаво

пушач: додадете лажичка пушена пиперка

побогато: заменете крем или кисела павлака за млекото

Ако ви се допаѓа оваа супа од праз од компир со пушен лосос, задолжително проверете ги моите други лесни, пријателски рецепти за набудувачи на тежина, вклучувајќи јајца од лосос, чад од лосос, запалена риба од риба, ракчиња и засилувач од пченка и бавен шпорет зачинета морска храна.

Ако сте го направиле ова Супа од праз од компир од лосос, ве молиме дајте theвездички подолу на рецептот и оставете коментар известувајќи ми како ви се допадна. И останете во контакт на Pinterest, Facebook, Instagram и Twitter за најновите ажурирања.


Резервирајте половина праз и остатокот исецкајте го грубо. Загрејте маслиново масло во средно тенџере и додадете сецкан праз, анасон и компир и варете на тивок оган, мешајќи повремено пет до шест минути. Додадете супа, промешајте и оставете да зоврие, потоа намалете ја топлината и динстајте 10 минути.

Во меѓувреме, исечете го преостанатиот половина праз во фина jулијан и плитко испржете го со дополнително масло во мала тава додека не стане крцкаво. Исцедете на кујнска хартија и оставете настрана. Кога зеленчукот е мек, измешајте пире во процесор за храна или блендер додека не се изедначи, а потоа вратете се во тенџерето. Зачинете, додадете лосос и лукчиња и динстајте две до три минути. Додадете крем, измешајте и супа со лажица во топли чинии. Одозгора ставете крцкави, пржени прази.


1 коментар

Јас само го направив пушениот лосос праз и компир брашно за нашиот Божиќен оброк на овој студен ден. Додадов лименка WFS лосос во пушениот лосос, но, инаку, се држев до рецептот. Наздравена багета од мојот омилен локален пекар. Вкусно.

[email protected]
570-387-0550 канцеларија
570-387-0552 продавница
521 Montour Bvld (Rt 11)
Блумсбург, ПА 17815

Часови на продавница

Понеделник од 9 до 18 часот (EST)
Вторник од 9 до 18 часот (EST)
Среда од 9 до 18 часот (EST)
Четврток од 9 до 18 часот (EST)
Петок од 9 до 18 часот (EST)
Сабота од 9 до 15 часот (EST)

Контактирајте не

Скокачки прозорец

Користете го овој скокачки промет за да вградите формулар за регистрација за пошта. Алтернативно, користете го како едноставен повик за акција со врска до производ или страница.


Рецепти за праз

Состојки

Кариран праз и компир хаш со пржени јајца

Нов и вкусен начин со праз, ароматизиран со кари во прав, ким и семки од црн синап. Послужете со само пржено јајце одозгора.

Намачкан праз со пангритата

Убаво уживање, или совршено како страна на раскошно неделно печење. Може дури и да биде уживање тост тост!

Пита со пилешко и праз

Лесна пита со пилешко и праз: на маса за околу 1 час користејќи готово лиснато тесто ја прави пилешката пита лесен оброк за семејството. Со вкусно кремасто полнење ја сакаме оваа пита за студени денови.

Печете пилешко и праз

Сладоста на празот и длабочината на вкусот што ја носат пилешките бутови и сланината, плус богатиот сос од сирење и крцкавите презла, прават утешен оброк во средината на неделата.

Супа од праз и компир со пржен праз

Во овој едноставен вегетаријански рецепт, кадифената текстура на класична супа од праз и компир е подобрена со крцкава гарнитура од пржени прази. Зелените краеви на празот може да бидат многу долги, затоа исечете ги најтемните парчиња и искористете ги за да направите залиха или да ги чувате во замрзнувач додека не ви требаат. Оваа супа е совршена за постудените месеци и прави лесен, но вкусен оброк за пријателите или семејството. Послужете со многу корка леб за забивање. Искористете ги максимално годишните времиња со нашите рецепти за супа за затоплување во зима.

Праз од сино сирење со крцкави презла од сланина

Ова гарнирче го прави празот starвезда на шоуто во кремасто сино сирење и сос од сенф, прелиен со крцкави презла од сланина за навистина попустлива придружба на неделното печење. Супер едноставен за правење, овој рецепт е вистински победник и може да се покаже дури и попопуларен од главниот настан.

Супа од праз, грашок и спанаќ

За чинија преполна со негувачки вкусови и смирувачки текстури, не можете да направите подобро од нашата мазна супа од праз. Совршен пик-мејк ручек.

Здрава пита со пилешко и праз

Совршено лесно и здраво вечера со праз за кога се чувствувате како да сте претерале! Пилешкото и празот се готват во кремаст сос и се завршуваат со златни трошки од чиабата за паметна и поздрава алтернатива на пецивото.

Домашна пита со праз

Нашата домашна, срдечна пита користи вкусен праз со компир и спанаќ за да ја создаде оваа традиционална британска пита - совршена како вегетаријански оброк во средината на неделата.

Праз, зелена маслинка и султана писаладиер

Писаладиер е јадење што потекнува од Ница во Јужна Франција. Тестото е обично тесто за леб подебело од она на класичната италијанска пица. Ова е одлична верзија со праз, зелени маслинки и султани.

Бавно варено јагне со праз и есенски зеленчук

Проверете го нашето лесно бавно варено јагне со крцкави есенски зеленчуци. Овој срдечен едно тенџере е прекрасно послужен со варени зрна, како што е бисер јачмен или правопис.

Спанакопита

Проверете го овој традиционален грчки рецепт за пита со спанакопита. Оваа лесна пита со фино тесто од спанаќ е супер крцкава и спакувана со кремаста фета.

Путер праз и пушена пастрмка кеџри

Погледнете го нашиот супер едноставен кеџри рецепт со праз од путер и пушена пастрмка. Ова вкусно јадење е подготвено за само 30 минути, лесно среднонеделно јадење за двајца.

Супа од праз со сланина и јачмен

Погледнете ја оваа срдечна супа од сланина, јачмен и праз. Оваа едноставна, но затоплувачка супа е нискокалорична и лесна за правење. Одличен рецепт за подмладување.

Лазањи од праз со кеle и рикота

Празот е слоевит со кеle, рикота и песто во овој вегетаријански лазањи. Сигурно ќе стане фаворит во семејството и ќе му конкурира на класичниот месен лазањи, ова јадење е под 500 калории и навистина е лесно да се измами.

Мини пити со пилешко, праз и печурки

Победете ја зимската студ со овие вкусно кремасти пити со пилешко, праз и печурки. Лиснато тесто им дава на питите јасен, ронлив прелив и можете да ги искористите забранетите парчиња за украсување, ако сакате. Лесни за правење, може да се готват и од замрзнати кога ви треба брз оброк во средината на неделата. Пробајте ги нашите вкусни рецепти за пити за повеќе удобна храна.

Лингин од праз фонду

Ренданиот праз се готви во путер сос со бело вино и крем фраши за да се создаде топено фонду за лингвин. Овој вкусен рецепт за вегетаријански тестенини е брз и лесен за правење, но се чувствува навистина утешно. Зошто да не се обидете за понеделник без месо или да бидете инспирирани од некои други наши идеи за вегетаријански тестенини?

Тортелини во супа од праз и трева

Во овој рецепт за затоплување, празот плива во вкусна и супа од тревки со мали парчиња спанаќ и рикота тортелини. Овој рецепт од еден чекор трае само 20 минути и лесно може да се направи вегетаријанец со замена на пилешкиот фонд за зеленчук и користење алтернатива на зеленчук за пармезан.

Пилешко еднократно, праз и грав

Во овој здрав рецепт, празот се пече со целер и кромид додека не омекне и златни пред да додадете пилешко, лук, грав путер и мајчина душица за вкусен оброк од едно тенџере. Со помалку од 500 калории, оваа хранлива вечера е совршена за срдечен семеен оброк.

Прелив, пепел и прелив од тарагон

Алтернативен метод за готвење праз, овој рецепт доаѓа од ресторанот Doон До, британска пивара во Нотинг Хил и на празот му дава чаден вкус, варејќи го преку јаглен на скара. Ако британското лето не го дозволува тоа, можете да користите и тава за скара, но празот нема да биде толку димен. Богатиот прелив од домати и чили со каперси и тарагон е одлична придружба пролиена над празот. Имаме многу вегетаријански идеи за скара овде.

Лимонско пилешко со јаглен праз и анасон

Нашиот рецепт за пилешко лимон со јаглен праз и анасон е навистина лесен оброк во средината на неделата. Подготвено е за само 20 минути и е под 300 калории, но е толку преполно со вкус што нема да го забележите. Здрав начин да го користите празот!

Мудрец и халуми печени брокули со карамелизиран праз

Во овој нискокалоричен, вегетаријански рецепт, малите главици од брокула се полнат со сладок карамелизиран праз, парчиња халуми и мудрец, потоа се печат во рерна додека не добијат златна боја.

Морска платика со јачмен и праз

Празот е комбиниран со бисерен јачмен, сецкани солени домати, прскање со бело вино и лук во оваа победничка придружба на пржена морска платика во оваа брза и лесна вечера со риба. Срдечен средонеделен оброк за двајца кој е здрав, нискокалоричен и едноставно вкусен.

Луксузни пити со риба со прелив од рости

Празот е добредојден додаток на овој рецепт кој го користи луксузниот пакет со пита со риба од Skipper's Choice, бизнис за испорака на риба. Подеднакво, можете да купите филети од вино, пушеле и лосос, сами да ги исечете и да измешате некои ракчиња. Преливот за рости е одличен модерен пресврт на класичната каша, со ист маслен вкус, но прекрасна крцкавост во контраст со кремастото полнење.

Чедар, праз и амарант флејфак

Празот и флеј -џекот не се два збора што обично ги поврзувате едни со други, но всушност тие функционираат особено добро во овој вулгарен, херби флејфак рецепт што става солен спин на обично слатка закуска. Тие исто така содржат неверојатно мало семе без глутен и богато со протеини, калциум и витамин Ц. Овие овесни масички се идеални како хранлив бар после тренинг, здрава утринска ужина или заедно со чинија супа како алтернатива на лебот На

Пролетен зеленчук и супа од лимон

Подготвено за 20 минути, нашата пролетна супа од зеленчук со праз, зеленило од лисја, лук и лимон е лесен и здрав оброк за правење во средината на неделата. Додавањето мали облици на тестенини го наполнува во срдечен ручек, плус тоа е под 300 калории, како и многу други наши вегетаријански рецепти.

Цела печена скуша, праз, колраби и артишоки од ерусалим

Воодушевете ги гостите на вечерата со овој лесен, но импресивен рецепт за печени скуша и артишок од ерусалим од готвачот acksексон Берг од подвижниот ресторан Ксирингито во Ливерпул. Тука бебешкиот праз се пече на скара за да го украси ова јадење во ресторан заедно со ленти од келераби и пире од артишок erерусалим.

Праз и фарзо рижото со пржени лешници

Едно од најздравите древни зрна, фарро додава вкус на орев на ова кремасто, нискокалорично рижото од праз, кое изобилува со вкус. Ако не можете да најдете фарро, напишаното е одлична алтернатива. Грст тост лешници го надополнуваат јадењето и му даваат дополнителна криза. Можете да направите веганска верзија на ова јадење со замена на пармезан за веганско сирење, и меко сирење со соја крем.

Лазањи од праз и рак

Рецепт за вулгарен праз! Лазањите од праз и рак се полесни и посвежи од верзијата со месо и има одличен вкус. Или купете варени ракови и сами одберете го месото, отфрлете ги жабрите и стомакот во сива боја, или купете берено месо.

Тепсија за пилешко, праз и Дижон

Нашата тепсија за пилешко, праз и Дижон е навистина едноставна за правење, подготвена е за помалку од еден час и внесува под 500 калории. Што повеќе би сакале од среднонеделен оброк?

Дива печурка, праз и курва Стичелтон

Уживајте во вкусот на занаетчијата Стихелтон во оваа вкусна курва со праз. Созреено четири месеци за да развие мека, кремаста текстура, ова сирење додава прекрасен вкус на овој едноставен, но вкусен оброк.

Се пржат пилешко, праз и сенф

Пилешките бутови се одличен буџетски избор за среднонеделна вечера. Овој рецепт ги готви со крем, праз и сенф, а потоа завршена со крцкав прелив од презла. Само додадете зелена боја.

Тепсија за колбаси и путер

Овој рецепт за тепсија за колбаси и путер е подготвен за помалку од еден час и помалку од 500 калории - совршен за оброк во средината на неделата.

Рижото од праз и пармезан

Овој сериозно едноставен рецепт за рижото е идеален за понеделник без месо. Рижото од кромид и праз се готви традиционално во бело вино и се прелива со пармезан. Лесно рижото за помалку од 45 минути? Подредено, еве!

Рак и праз на тост

Најдобар ручек или лесна закуска. Дебели парчиња тост прелиени со путер, варен рак и чедар сирење, послужени за брз викенд ручек.

Раковини со јагленисан праз и босилек

Гответе раковини за специјален оброк за двајца. Само пет состојки праз, раковини, масло, босилек и цреша домати и потребни се 30 минути од почеток до крај.


Погледнете го видеото: Tom Kha zupa ar jūras veltēm. Tom Kha Soup with Seafood (Септември 2021).