Бонет

Рецепт за крем од карамела, со дополнителен вкус даден од бисквитите Амарето.
Многу е едноставно, но и многу декоративно.
Се инспирирав од Михаела Идричану:
http://www.gustos.ro/retete-culinare/bonet-1.html

  • 100 гр шеќер карамел
  • 100 гр Амарето бисквити
  • 100 гр шеќер
  • 20 гр какао
  • 2 јајца
  • 2 жолчки
  • 500 мл млеко
  • суштина од рум по вкус
  • кора од портокал
  • ½ лажичка ванилин во прав (или ½ лажичка суштина од ванила)

Порции: 8

Време на подготовка: помалку од 90 минути

КАКО ДА СЕ ПОДГОТВИ Рецептот за КАП:

Карамелизирајте го шеќерот и рамномерно распоредете го на основата и страничните wallsидови на плех за торта со димензии 12/22 см. Измешајте јајца со шеќер, ванила, суштина од рум и рендана кора од портокал. Додадете просеано какао, ладно млеко и бисквити дадени од роботот.

Истурете го составот врз изгорениот шеќер и ставете ја тавата за торта во поголема тава со вода. Ставете во загреана рерна на 180 степени 45 минути.

Извадете го на скара и оставете да се излади; оставете да се излади во фрижидер пред сервирање. Превртете на чинија и декорирајте по вкус.

Добар апетит!


Мелани Грифит и Дакота онсон

Мелани Грифит го освои Златниот глобус за нејзината улога во Работна девојка, но глумеше во многу повеќе филмови и серии. Ни неговата ќерка Дакота Johnsonонсон не дозволи да се надмине и доби поволни критики за повеќето продукции во кои глумеше. Во 2016 година ја доби Златната малина за најлоша актерка за нејзината улога во „Педесет нијанси сиво“.


Asonејсон Момоа, емотивни откритија за неговата ќерка

Момоа, исто така, зборуваше за тоа што значи да се биде татко на девојка. Тој се пожали дека кога Лола официјално станала тинејџерка, признал. & bdquoНема да ми оди добро во оваа приказна. Нема да ми се допадне ако го донесе бебето дома. „Ти реков ако си маж што се однесува кон тебе подобро отколку јас кон Лиза, тогаш со среќа! Момоа објасни, надевајќи се дека Лола ќе има некој барем посветен како Лиза на него.

Актерот го потсети на времето кога тој и Бонет започнаа да се забавуваат во 2005 година. Имаше 26 години и беше остаток. Таа беше 12 години постара, многу повеќе стилска, но тој сепак ја покани во градот. Тоа беше многу непријатен момент за него. А особено кога ќе најдете некого што ви се допаѓа целосно, а потоа откривате дека таа е неверојатна, интелигентна, смешна, таа е бог, вие сте бог, вие сте бог.

Министерот за внатрешни работи, објавата што ја чекаа сите Романци! Може да се откажеме од маската за лице на плажа, од 1 мај

Што се случи со работите на Мариус Елисеј што останаа во куќата на Оана Роман: „Ми се чини дека е време да се финализираат работите“


ТОА Е СВАДБА НА ГОДИНАТА! Актерката се ожени во тајно! Така е, ИЗНЕНАДУВАЈ

Свадба на годината во шоубиз! Зои, ќерката на Лени Кравиц и Лиза Бонет, позната од серијата „Големи мали лаги“, ја официјализираше својата врска со своето момче, Карл Глусман.

СКАНДАЛ ВО КРАЛСКОТО СЕМЕЈСТВО! КУШИЦИТЕ СЕ НА НО KЕ! ПРИНИЦАТА КЕЈТ СКАПА ВО ​​ВРАТ! Тоа е ТОТАЛНА ЛУДИЈА

С all се случи еден месец пред традиционалната свадба да се одржи во Франција. Сепак, ниту двајцата актери ниту нивните претставници не го потврдија среќниот настан, пишува Агерпрес.

БОМБАНСКА БОМБА: КРИСТИЈАНСКИ ПОМОХАЦИ, СОВРШЕН СО ПОЛИТЕЦ! СЕ СЕ ОТКРИВА ПРАВО ВО СУДОТ

Уште кога започнаа да се забавуваат во 2016 година, откако се сретнаа во бар преку пријатели, двајцата млади актери имаа дискретна врска, далеку од центарот на вниманието. Всушност, дури во октомври 2018 година, Зои Кравиц случајно откри, во интервју за списанието „Ролинг стоун“, дека Глусман ја побарал нејзината рака.


Кристи Борчеа, Деми Мур, Лени Кравиц го прават истото. Погледнете што!

Кај нас моделот успешно го имплементираат Кристи Борчеа и неговите поранешни сопруги заедно со сегашната, Валентина Пелинел.

Пејачот Лени Кравиц (56 години) беше оженет, помеѓу 1987-1993 година, со Лиза Бонет, со која ја има ќерката Зои. С still уште го нарекува својот прв брак „суштинска врска“. „Имаме дете и се сакаме како порано - тоа е само друга ситуација“, објасни рок -starвездата. Потребно е време, работа и посветеност, но тоа е нешто што јас и Лиза го имавме “.

Лиза Бонет, сега има 52 години и е во брак со оној што ја продуцираше музиката за „Игра на престоли“, asonејсон Момоа. Заедно имаат две деца: Лола Иолани (13) и Накоа-Волф Манакауапо Намакаеха (11).

Лени рече дека е близок со целото семејство на оваа поранешна сопруга. „Го сакам сопругот на Лиза и ги сакам нејзините деца“, рече музичарот. „Сите се собираме и ги имаме најдобрите моменти. Комуницираме, си го чуваме грбот еден на друг и така треба да биде. Сите ние сме едно семејство “. За asonејсон Момоа, Лени Кравиц вели дека е како брат.


Рен - ЦФР Клуж 0-1

  • Тој постигна: В. Дик 9 '
  • Црвени картони: Сушиќ 81 '/ Менди 5', Камавинга 46 '

Божиќните подароци дојдоа порано за романскиот шампион, бидејќи тие с still уште се продавниците веќе исполнети со предмети за празниците. Прво, Менди го остави својот тим инфериорен, практично ЦФР Клуж играше со дополнителен човек цел натпревар. Веднаш, Диак (9) постигна гол, едноставен, убав и ефикасен. 16-годишно дете, Бонет, влезе во голот кога за првпат се појави во првиот тим, невин и речиси покрај феноменот, вадејќи го само кога играчите на Дан Петреску го нападнаа. Во 26. минута, невнимателно, Боли изведе пенал, а капитенот на Рен, Нианг, погоди мизерно.

Дожд од подароци и неуспеси

Што повеќе може да сака Супер-Дан?! Па, онолку подароци колку што доби, ЦФР понуди каскада од неуспеси во првото полувреме, некои досадни, со оглед на тоа колку лесно се трошеа. Во какви можности имаа или им беа понудени, Романците мораа да влезат во кабините со повеќе од смирувачка предност. Clearоковиќ (22, 33 и 38), Диак (24) и Боли (33) имаа јасни ситуации за гол, или сам на 5 метри или сам со резервоарот Бонет.

Кочијата на Дедо Мраз с was уште недостасуваше!

Еднаш во животот фати таков натпревар: во првата фаза од второто полувреме Боне ја заби топката, го врати Омрани, а Камавинга (46) направи црвен картон! Дик го смени стилот на изведување, стрелаше силно и високо, не го постигна голот. Потоа, со секоја измината минута, како да Романците играа со двајца помалку. Французите имаа две огромни можности да ги разнишаат вагоните CFR! Можете да видите како се справуваше со Петреску на маргините. Особено од околу десет минути, Рен, извонредно туркан од илјадници фанови на трибините, притискаше досадно. Кулио ја поседува позицијата последен дефанзивец во кругот во центарот на теренот.

Типичен романски

CFR го испушти чуварот, неверојатно опасен, досаден. Како Романци сме навикнати на емоции и срцето ни е во грло: Сусичи (82) лесно го собра вториот жолт картон - всушност, Русинот му го даде за да биде меч на срце! -, а по елиминацијата се играше уште поинтензивно на головите на Арлаускис. Уфф, играта заврши со големи емоции, но помина добро. Ако победата беше пропуштена, тоа беше голема бања и срам за ЦФР во услови на подароци примени од Бретонците. Успех како пролетен ветер, но внимавајте на 7 ноември, можностите да се одмаздат.

Натпреварот

мин 90 + 4: Крај на натпреварот!
мин 90 + 3: Траоре нафрла, но Арлаускис ја држи топката
мин 90: Beе има продолжување од 5 минути
мин 84: Мајк Цестор влезе, Лачина Траоре мораше да го напушти натпреварот
мин 83: Нијанг прима во кутијата, но е блокиран од Бурчи
мин 81: Сушиќ е елиминиран! Десниот бек гледа втор жолт картон
мин 75: Диак шутира од 20 метри, но топката се одбива во корнер
мин 70: Уште една промена во ЦФР Клуж: Адријан Пјун го замени Djоковиќ
мин 66: Промена во ЦФР Клуж: Овидиу Хобан го заменува Михаи Бордејану
мин 64: Можност за Рен! Хуну шутираше од 20 метри, а топката отиде малку близу голот
мин 57: Контранапад од ЦФР Клуж! Омрани предолго ја држеше топката и кога додаде на Марио Камора, португалскиот дефанзивец беше во офсајд
мин 48: Диак го изведува слободниот удар, но топката оди над голот
46 мин: Црвено за Рен! Камавинга е елиминиран по фаул одзади, на 18 метри од голот. Голманот Боне помина погрешно, директно на Омрани, а напаѓачот на ЦФР беше запрен од францускиот играч за врска
45 мин: Почна второто полувреме
мин 45 + 1: Пауза
мин 45: Буриге влегува во кутијата, преминува пеш, но Бурку одбива
мин 42: Бурижу шутира од 20 метри, но топката оди далеку над голот
мин 37: CFR Cluj пропушта уште една одлична можност! Djоковиќ шутира широко, од 16 метри, но голманот Бонет одбива со нога
мин 34: Уште едно промашување за CFR Cluj! Болеста продолжува веднаш, со главата, по еден свиок
мин 32: Бонет, спектакуларна парада на волеј удар на Djоковиќ
мин 28: Госпоѓице! Нијанг бие слабо и топката оди кон голот на АрлаускисНа Напаѓачот на Рен и Гидриус ​​Арлаускис беа колеги во Ватфорд
мин 26: Казна за Рен! Боли брутално го фаулира Хоуну во казнениот простор

мин 24: Огромна можност за Клуж! Траоре со глава широко во шеснаесетникот, но Ципријан Дик продолжува слабо, со глава над голот, од 5 метри
мин 22: Големо промашување за CFR Cluj! Djоловиќ продолжува од страничните ножици, од 6 метри. Топката минува малку покрај голот
мин 17: Сушиќ, десниот дефанзивец од ЦФР Клуж, добива жолт картон
мин 14: Нијанг центрираше во шеснаесетникот, но Арлаускис излезе добро и се воздржа
мин 9: ГОООООЛ - CFR CLUJ! Ciprian Deac настапува перфектно, покрај wallидот и го отвора резултатот за Клуж. Голманот Бонет беше измамен од Дик, оставајќи на другиот агол
мин 8: Промена во Рен: Голманот Бонет (16) го заменува Дел Кастиillо
мин 6: ЦРВЕНО за Рен! Менди прави фаул за Траоре, неколку сантиметри од линијата на шеснаесетникот. Голманот на Рен го гледа црвениот картон
мин 4: Нијанг шутира од работ на шеснаесетникот, но Арлаускис го воздржа
мин 2: Нијанг влезе во ложата, но се лизна и беше блокиран од Клуж
мин 1: Натпреварот започна. ЦФР Клуж го има првиот напад

Домашни тимови

Рен: Менди - Траоре, Гнањон, Морел, Мауаса - Рафиња, Камавинга, Буриге, Дел Кастиillо - Хуну, Нианг
Резервации: Бонет, Да Силва, Нијамси, Зибетчеу, Леа Силики, inелин, Гбохо
н
Тренер:: Julулиен Стефан

CFR Cluj: Арлаускис - Сушиќ, Бурчи, Боли, Камора - Бордејану, оковиќ, Кулио, Диак - Траоре, Омрани
Добијте: Исус Фернандез, Пашкану, Пјун, Голофка, Хобан, Цестор, Рондон
Тренер: Дан Петреску

Судија: Алексеј Есков. Асистенти: Дмитри Мосијакин, Валери Данченко (сите од Русија)
Стадион: „Парк Роажон“, Рен (29.777 места)


Бонет (пудинг од какао)

Не пропуштивте ли супер чоколаден десерт? По цело лето се мачевме да јадеме светлина, салати, овошје и друго, време е да ја започнеме есента со максимално уживање: декадентен десерт, совршен за студена вечер.

Бонет е италијански десерт типичен за регионот Пиемонт и се служи на балови, банкети и специјални прилики од 13 век. Иако првичната верзија на Бонет не содржеше какао (се уште не беше откриено и донесено во Европа), сегашната верзија се базира на какао, амарети, млеко и жолчки од јајца. Преовладувачката арома може да ја даде рум, ванила, кора од лимон или кафе, зависи од вас да изберете.

Состојки за 10-12 порции:
& # 8211 750 мл млеко
& # 8211 150 гр шеќер за шеќер за состав
& # 8211 100 гр шеќер за карамела
& # 8211 100г макарони (pricomigdale)
& # 8211 50гр горчлив какао
& # 8211 100мл рум (или 2 лажици суштина од рум)
& # 8211 10 жолчки (јас користев само 8, бидејќи јајцата беа многу големи)

За почеток, ставете 100 гр карамел шеќер во тенџере и оставете ги да зовријат, мешајќи од време на време, додека да имаме темна карамела.

Истурете ја карамелата во калапот (ние би користеле класична форма за тортата) и свртете го плехот за да бидете сигурни дека дното на плехот е совршено покриено.

Одделно, изматете ги жолчките со 150 гр шеќер, околу 8 минути, со миксер Kitchen Aid со средна брзина, а потоа зголемете ја брзината и мешајте додека да имаме конзистентна пена и шеќерот целосно да се стопи.

Додадете какао, бадеми дадени во блендер (или ставете во вреќа и смачкани со сукало), рум и млеко. Мешајте уште 5 минути со средна брзина, додека составот не стане хомоген.

Истурете го составот во формата, преку карамелата и ставете ја формата во поголем плех, кој го пополнуваме половина со вода. Ставете го плехот во рерна, ставајќи ја решетката на средниот чекор и печете на 200 степени 45-50 минути.

Оставете го десертот да се излади, а потоа превртете го на чинија. Го украсуваме со бадеми, бадеми снегулки, шлаг или што и да е друго што имаме при рака и го сервираме ладно. Многу помага да поминете влажен нож преку рабовите на пудингот штом ќе го извадите плехот од рерната, за да може лесно да се одвои од theидовите на плехот.

Пудингот Боне е многу конзистентен, затоа сме задоволни со тенки парчиња. Тој е многу кремаст и ароматичен, а румот можете да го замените со 100мл кафе, јадро од ½ ванила бар или зошто да не, кора од лимон и портокал. Нека си најдобар!


Дали третманот со зелка е корисен за металоиди?

Освен што е ефтина, зелката е и многу добра за здравјето. Речиси отсутен во гастрономијата на одредени култури, многу народи вклучуваат зелка во многу рецепти поради неговата разновидност.

Зелката е одлична антацидна храна, со способност да го регулира стомакот, црниот дроб и цревата, неутрализирање на киселоста и спречување на горушица.

Покрај тоа, оваа храна обезбедува заштита на гастричната слузница. Со редовно консумирање зелка, ќе го исчистите вашето тело, ќе го подобрите имунолошкиот систем и ќе ја ублажите болката предизвикана од ревматизам.

Состојки

За да подготвите третман со зелка за горушица, потребни ви се следниве состојки:

  • 300-400 гр зелка
  • 2 лажици (50 гр) екстра девствено маслиново масло
  • Сок од половина лимон
  • 1 нож црн пипер (по вкус)
  • 1 врв нож од ким
  • ½ лажичка (5 g) морска сол или хималајска сол

Начин на подготовка

Најдобро е овој гарнир да го подготвите наутро, за да остане неколку часа пред да го конзумирате.


ДОМА ВО РЕГИС МАРКОН & # 8211 КУЗНАТА ШТО ДАВАВА ВКУСНИ СПЕМАА

Само да знаете колку ми беше тешка оваа статија. Работев на тоа околу 2 недели. Постојано пишував и бришев, пишував и бришев. И тоа затоа што навистина сакав да излезе убава статија, преку која успеав да ја пренесам токму целата убавина и магија на местото за кое ќе ви кажам денес. Го измачував, го мачев и еве го. Уживајте и испратете ми слики, ако стигнете таму. Ова лето имавме среќна можност да стигнеме до планински врв, во селото Сен Бонет-ле-Фроа, во регионот Оверн во Франција. Ја одбрав оваа дестинација не случајно, повторно инспириран од универзитетски курс, за туристички бизниси кои имаа позитивно влијание врз целата заедница. За време на курсот, нашата наставничка, Јулија Серго, со голем ентузијазам ни ја раскажа приказната за голем француски готвач, кој успеа да го претвори родното село во извонредна дестинација за префинети гурмани, барајќи нови искуства.

Изнајмив автомобил во Лион и, по 2 часа возење, пловејќи меѓу селата, реките и планините, пристигнав во Сен-Бонет-ле-Фроид, родното место на легендарниот човек (ова подоцна го дознав, по пребарување на Google ) Регис Маркон.

Реџис ги има своите корени во семејство на фармери, со многу деца, околу шест. Во еден момент, неговите родители се откажале од работа на земјата и го отвориле првото кафуле во селото, постепено станувајќи мала куќичка за гости.

Нејзината мајка, Марија-Луиз, не посетуваше угостителство или училиште за готвење, а само нејзината насмевка и храброст и помогнаа да го развие својот бизнис.

На 18 -годишна возраст, Реџис останува без татко и се придружува на нејзината мајка, во кујната на пензијата, за да и помогне да ги нахрани сите усти во куќата. Се чини дека кулинарската уметност го освоила младиот Регис, па тој оди да готви училиште и на 25 -годишна возраст дипломира на хотелската гимназија. Лездигиер од Гренобл, а неговата мајка ги префрла уздите на целиот бизнис. Следуваа години во кои успесите беа оковани од Регис. Награди по награди истрчаа во неговиот рекорд. На 34 години ја добива својата прва Мишелин starвезда, а на 49, веќе ја добива третата.

Најважно е дека во сите овие години, Регис не се опијани со славната личност што ја доби, не го обиколи светот по нови височини. Тој остана во родното село, на врвот на планината, каде што постепено го ткаеше својот сон, гради нешто од година во година. Денес, Реџис води сопствен бизнис со неговиот син, quesакс, кој исто така е готвач. Едноставен куќи за гости се прошири на вистински туристички комплекс, кој вклучува два хотели со 3 starвезди, бистро со три starвезди, хотел со четири starвезди, ресторан со четири starвездички, училиште за готвење, слаткарница и СПА. Кога ја направив хотелската резервација преку Интернет, зедов пакет, кој вклучуваше појадок и бесплатна сесија во СПА. Ја искористив понудата и верувајте ми, дури и во отсуство на слики од СПА, тоа е нешто од сон. Се надевам дека ќе прочита на лице :)

Симболскиот производ на Сен-Бонет-ле-Фроид се шумските печурки во таа област. И Регис Маркон се погрижи максимално да ја искористи оваа состојка во градењето на неговиот идентитет како готвач, станувајќи првиот што користел печурки за подготовка на десерти. Еве пример за рецепти што ги измислил: пралина од чоколадо и печурки (печурки) или шарлот праска, банана и морел карамела (збрчкан) или раженче од банана и морелс на пунџа за зачини, шербет од круши (како онаа на сликата)

Извор на фотографија: https://www.apicbase.com/image/18505/

Не знам дали забележавте, но имињата на садовите потпишани од Регис Маркон звучат како поезија. Дури и менито во ресторанот звучи како poemубовна песна: Гулаб врховен со паштета и ке ka или Топол и студен есен зеленчук и печурки, крофна од ракчиња. Покрај печурките, кои можете да ги најдете буквално во секое јадење создадено од Регис, потписот на нејзината кујна е дефиниран и од други локални производи, како што се Купете зелена леќа & # 8211 нешто што локалните жители се горди што ги откинуваат кошулите.

Извор на фотографија: https://www.pinterest.ca/pin/297800594101418675/

Костени, Говедско месо Мезенц и Јагнето на Велај се среќаваат и со споменување „Нашата локална гордост.

Извор на фотографија: https://i.pinimg.com/originals/77/15/d9/7715d9ef644e4ade15e10a37732ee704.jpg

Пристигнувајќи во Сен-Бонет-ле-Фроид, ја најдов спокојството и огромната убавина на еден планински град, кој можете да го измерите со владетел, без разлика колку е мал. , гурмански бутици и & # 8230. Малата империја на Реџис Маркон, хармонично впишана во пејзажот на планинското село, Сен Боне се чини дека не е преполна дестинација.

Останавме во хотелот Ла Декуверте и додека сонцето с still уште беше на небото, ги зедовме нашите велосипеди да ја истражиме областа.

Руралните погледи ме потсетија на планинските предели на Романија: многу деконифери, диви цвеќиња, поканувачки воздух, крави што пасат трева за млеко што повеќе не можете да ги најдете во продавниците. Мислам дека зимите во Сен Боне воопшто не се благи, и животот на селото ќе беше парализиран во студено време доколку Реџис не беше тука.

Во меѓувреме беше време за вечера, и отидовме во ресторанот на хотелот каде што сме сместени. Отворената кујна и кујните со пчели ме натераа малку да ги шпионирам, за да видам како беше распоредена архитектурата на салатата од домати на чинијата, како се пржеше филето од патка, што го нарачав, или како беа украсени десертите На Фасцинантен поглед!

Избрав салата со заводливо име: La declinaison des tomattes et fraises aux amandes. Тука завршува мојот речник и не сакам да претерувам. Ајде да ги прочитаме сликите.

Патка гради со зрел патлиџан.

И кога само ни се чинеше дека го вкусивме рајот на гастрономијата, на место со само 3 starsвезди, дознавме дека всушност, на истиот рид, околу 500 метри над него има уште еден хотел и ресторан, овој пат 4 starsвезди , а исто така и на Регис. Тоа е место каде што луѓето доаѓаат со хеликоптер за ручек, а менито е малку скапо (скромно кажано). Затоа, само отидов таму да го видам.

И овој пат не бевме разочарани. Модерно украсени со квалитетен мебел и уметнички предмети овде и таму, вклучително и на чинијата.

Овој хотел ви нуди соба за 380 евра / ноќевање, а во ресторанот човек може да има мени од 3 јадења за речиси 160 евра. Не можете да се нервирате за она што не можете нужно да си го дозволите. Во мојата глава ја прославив среќата што дојдов да гледам со свои очи с that што ни кажа универзитетскиот професор. Еден човек го претвори родното село во луксузна дестинација, создавајќи работни места, гради туристички атракции, го оживува животот на целата заедница, плаќа даноци. Но, што е најважно, кулинарскиот талент на овој човек донесе одлична гастрономија на состанокот со локални производи, изгради театарска сцена и на гледачите им нуди незаборавни искуства. Ви благодариме за трпението во читањето на оваа приказна. Многу се трудев да ви ги кажам нашите чувства. Се стопив тој викенд во јули.

И кога заминавме, за да не пропуштиме уште еден пронајдок на Реџис, отидовме во неговата слаткарница. И спакувавме малку гликоза за мозокот, за да има гориво што е можно подобро да ги спаси спомените :)

Ах, да, не ти го покажав Реџис. Го видов надвор, јадејќи на маса со неговите вработени. И колку и да бев возбуден, го поздравив, му кажав дека научив за него на училиште, а потоа се сликав. Се разбира, му реков колку е с tast вкусно! Но, оваа статија не е за храна, туку за мојот голем сон да изградам кулинарско искуство што ќе профитира од локалните производи и ќе придонесе за раст на руралната заедница :) И за ваков сон ловам луѓе да ме инспирираат и да бараат парче од село каде срцето ќе ми чука во градите. Се чувствувам како да е на пат.

Личен фотограф (свадби, прослави, крштевки, разводи) & # 8211 Андреј Болокан.


Разновидноста на пиперката Бонета е зрела рано, од ртење до појава на првите плодови поминуваат 85-90 дена. Семето за саден материјал треба да се сее во февруари. Мешавина на почва за сеење пиперка Бонета се состои од земја, хумус, тресет. Можете да додадете 1 лажица масло. лажица пепел од дрво за 1 кг подготвена почва. Раширете ја почвата во контејнери каде што ќе одгледувате садници, вода и семе од растенија. Не копајте длабоко, максимум 1 см. Стиснете со фолија или стакло. На температура од +25 степени, првите пукања ќе се појават за една недела. Разновидноста на Бонет се карактеризира со појава на пријателски пупки во масата. Во однос на температурните и светлосните услови, добијте силна разновидност на садници Бонета, која во мај ќе биде подготвена за пресадување на отворено или во стаклена градина.

Пиперките најдобро растат по кромид, краставици, сквош, зелка, моркови и сквош. По домати, модри патлиџани, компири, по правило, не можете да добиете пристојна жетва. Пиперката Бононе расте до 50 - 55 см. Буш е силен, силен. Шемата за садење на оваа сорта е 35x40 см. 4 растенија на 1 квадратни метри Грмушките мора да се спојат, инаку не можете да избегнете кршење на гранките со овошје. На фотографијата степени на Бонет:

Редовна грижа за пиперките - е наводнување, истенчување и хранење. Не користете ладна вода за наводнување. Најсоодветна температура на топла дестилирана вода од +25 степени. Опуштањето е исто така задолжителен ритуал во грижата за пиперките. На пиперките им треба редовно хранење. Откако садници се засадени во земјата, по 2 недели, поминете го првото хранење со азотни ѓубрива. Така, растението ќе расте зелена маса и напреден корен систем. За време на периодот на формирање на овошје, неопходно е да се хранат со фосфатни ѓубрива. Подобро е да се хранат измет од птици за хранење. Тој инсистира една недела, потоа се разредува со вода 1:10. И многу е добро да се користи прекривка. Коридорот е покриен со слама, трева косена без семиња, струготини или тресет. Цел: да се намали растот на плевелите, да се задржи влагата, што е особено важно во топлината. Некои совети за одгледување пиперки се прикажани во видеото:

Првите плодови од сортата Бонет ќе се појават во јули. Во техничка зрелост, тие имаат боја на слонова коска или бело-зелено-бела, во боја биолошко-портокалова или светло црвена. Облик - трапезоиден. Масата на овошје од сортата Бонет од 70 до 200 g, има 3-4 соби, дебелината на wallsидовите на овошјето е од 6 до 7 мм. Квалитетно овошје Бонетовото масно сјајно, густо. Добро толериран транспорт. Продуктивност: од 1 квадратен метар можете да добиете 3, 3 кг пиперки. Овошјето со пријатна, нежна арома и арома на пиперка се погодни за универзална употреба во готвењето: во првото и второто јадење, во салати, за замрзнување и берба за зимата. 50 до 80% од витамините се чуваат во преработени пиперки.

Свежи пиперки - складиште на витамини и елементи во трагови, го обновува и подмладува телото, ја подобрува состојбата на кожата, косата, ноктите, ја намалува депресијата. Подобрување на апетитот и варењето, пиперката содржи влакна. Екстремно ниски калории со 24 калории на 100 гр производ. Употребата на пиперка во храната може да го намали крвниот притисок, да ги намали згрутчувањето на крвта, да спречи формирање на згрутчување на крвта. Кој има низок крвен притисок, можете да користите зеленчук, но со претпазливост.


Зошто ефектот јо-јо н hurt повредува?

Во оваа статија ќе дознаете кои се различните Здравствени проблеми што може да предизвика јо-јо ефект. Губењето голем број килограми за кратко време е голем шок за телото, особено ако се акумулирани за една година, а често и со дополнителни. Откријте кои се сите 6 негативни ефекти на јо-јо ефектот.

1. Тоа предизвикува зголемен апетит

Масните клетки произведуваат хормонот лептин кој комуницира со мозокот и испраќа сигнали дека телото има доволно наслаги, а мозокот го перцепира овој сигнал преку чувство на ситостНа Ако изгубите тежина, тогаш тоа значи дека губите маснотии, а помалку маснотии значи помалку лептин. И тоа е една од причините што сме ние глад за време на диети.

Покрај тоа, телото ги забавува сите процеси за конзервација на енергија, и откако ќе престанете да држите диета, имате а прекумерен апетит, но истовремено согорувате само минимум калории. Ова може да биде една од причините зошто, по неколку сесии за диета, можете да очекувате да добиете повеќе тежина отколку кога ја започнавте вашата диета. [1] Но, ајде да ги разгледаме и бројките. Луѓето кои успеаја да ослабат за многу кратко време, по една година, повторно добија помеѓу 30 и 60% од нивната почетна тежина. [3] Покрај тоа, еден од три луѓе кој следеше диета, се здебели повеќе килограми отколку што имаше на почетокот на диетата. [4]

2. Може да доведе до формирање на повеќе маснотии и помала мускулна маса

Во текот на јо-јо ефект, кога ќе ја вратите телесната тежина ,. акумулира маснотии многу побрзо отколку мускулната маса. Ова значи дека во случај на јо-јо ефект процентот на маснотии се удвојуваНа Анализата го потврди тоа 11 од 19 студии покажаа предиспозиција за зголемување на маснотиите, особено на стомакот, како ефект на а диета јо-јо. [5] [6]

Вториот проблем што треба да се спомене е дека кога ќе се ослободите од вишокот килограми за време на диетата, губите не само маснотии, туку и мускулна масаНа [7] Ако ја вратите изгубената тежина веднаш по диетата, тогаш тоа значи се акумулира многу побрзо маснотии, што ќе доведе до губење на мускулната маса со текот на времето. Ова оди рака под рака со загуба физичка состојба и сила. [8] Ако го повторите овој циклус диета-гоење Постојано, ќе добиете три пати повеќе килограми, кои ќе се состојат од маснотии и минимум мускулна маса. [1]

Како резултат на тоа, многу е важно да го правите тоа за време на вашата диета физички вежбиНа Се препорачува вежби за сила за зајакнување на мускулната маса во комбинација со вежби од кардио-тип. Кога се занимавате со спорт, вие зголемување на мускулната маса, додека постепено губат телесни маснотии. [9] Не смееме да заборавиме дека за време на диетата, потребата на телото за протеини се зголемува. Затоа треба да изберете извори на протеини добар квалитет што може да спречи губење на мускулите. [10] [11] Препорачани додатоци на протеини за време на диетата можете да ги најдете во написот за тоа како да ги избереме нашите протеински додатоци.

3. Го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања

Неколку вишок килограми можат да донесат големи промени во вашето тело. Beе бидете повеќе склони кон воспаление, што може предизвикува разни болести и инфекции и на тој начин се јавуваат срцеви заболувања и отпорност на инсулин. [1]

Континуираните промени во телесната тежина се поврзани со стеснување на артериите. [12] Зголемувањето на телесната тежина е многу поштетно отколку самата прекумерна тежина, како го зголемува ризикот кардиоваскуларни болести. [14] Според една студија pe un grup de 9509 persoane adulte, riscul apariției bolilor cardiovasculare depinde în mod direct de variațiile de greutate. Cu cât pierdeți mai multe kilograme deodată și ulterior prin efectul yo-yo le acumulați, cu atât este mai mare riscul la care vă expuneți. [15] O analiză care a examinat o serie de studii a confirmat că fluctuațiile mari de greutate au dublat în timp probabilitatea decesului din cauza insuficienței cardiace. [16]

4. Vă puteți îmbolnăvi de diabet zaharat de tip 2

Fiecare fază de slăbire și îngrășare are un impact și asupra hormonilor, mai concret, este vorba de hormonul stresului – cortizolul. Nivelul crescut al cortizolului promovează depozitarea grăsimilor la nivelul abdomenului, ceea ce crește riscul îmbolnăvirii de diabet și apariția problemelor cardiace. [1]

Grăsimea de pe abdomen este asociată cu diabetul mai des decât grăsimea de la nivelul picioarelor sau brațelor. Cu toate acestea, corelația directă dintre efectul yo-yo și diabet nu a fost dovedită de toate studiile. O analiză a arătat că doar 4 din 17 studii au confirmat predispoziția la diabetul de tip 2. [17] [18]

5. Poate crește tensiunea arterială

Creșterea în greutate, inclusiv datorită efectului yo-yo, duce la creșterea tensiunii arteriale. Ce este și mai rău este faptul că, în timp, efectul yo-yo poate bloca efectul sănătos asupra tensiunii arteriale, ce rezultă în urma pierderii greutății corporale.

Un studiu efectuat pe un grup de 66 de persoane a constatat că cei care au urmat o dietă au avut un succes mult mai mic în stabilizarea tensiunii arteriale în timpul slăbitului. [22] Cu toate acestea, un alt studiu sugerează că acest efect se pierde după 15 ani, ceea ce înseamnă că dietele necontrolate din tinerețe nu ne vor afecta sănătatea la vârsta adultă. [23]

6. Provoacă frustrare

Poate fi foarte frustrant să vezi că toată munca și efortul depus în timpul dietei au dispărut, dar în schimb v-ați ales cu efectul yo-yo. Adevărul este că oamenii care au trăit pe propria piele efetul yo-yo sunt frustrați și nemulțumiți de viața și sănătatea lor. [12]

Conform unui alt studiu, efectul yo-yo nu este asociat cu depresia, auto-vătămarea sau cu emoții negative. [13] Prin urmare, dacă ați trecut printr-un asemenea episod al efectului yo-yo, controlați-vă sentimentul de frustrare. În trecut poate ați încercat să urmați câteva diete care poate nu au funcționat, dar nu trebuie să considerați acest lucru ca un eșec personal. Înseamnă că este timpul să vă înarmați cu răbdare și să luptați împotriva acestui efect.


Video: Хуан Мануэль Бонет: Дали не самый-самый сюрреалист - Россия 24 (Октомври 2021).